カーメルホットヨガクラブ

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お知らせ
  • 2017年02月15日(水) 配信

    【4月】お寺でほっこり陰陽ヨガ

    ■お寺ヨガ in三井寺

    お花見シーズンの三井寺で
    ヨガと座禅のコラボ企画です^^

    今回は陰陽(いんやん)ヨガというヨガを行います

    日本に禅の教えを伝えた中国には 『陰陽五行(いんようごぎょう)』という考えが在ります。
    この世のすべてには陰と陽が存在し、互いにバランスをとっていると云います。
    今回は人の身体にも存在する陰と陽を解説しながらヨガのポーズを行います。
    ✦初めての方でも分かりやすいよう、簡単なテキスト付きです✦

    静寂につつまれた三井寺の境内。
    日常の喧騒を離れて、清澄な空気のもと、
    ゆっくりと深い呼吸を繰り返しながら 心の声に耳を澄ませます。
    ほとんどの方は座禅が初めてです。
    やったことが無い方も安心してご利用頂けます。

    詳しくはこちら
    http://www.school-carmel.com/workshop_list/entry/20161122--/

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