カーメルホットヨガクラブ

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Newsお知らせ

お知らせ
  • 2017年06月29日(木) 配信

    【7月】30日スクワットチャレンジ

    帰ってきた!
    30日チャレンジシリーズ♡♡♡

    30日スクワットチャレンジ

    7月からスタート!!

    ~ やり方 ~~~~~~~~~

    ●1日スクワットを50回
    ●1日づつ回数を+5~10回増やす
    ●3日に1回お休み

    ~~~~~~~~~~~~~~~

    30日の回数が書いている専用カレンダーを店頭にて配布中!!

    ☆スクワットの効果☆☆☆☆☆☆

    ●太もも引き締め
    ●ヒップアップ
    ●腹筋強化

    下半身の筋肉が引き締まる事で…
    ●むくみ解消
    ●代謝アップで痩せやすい身体
    ●姿勢の改善

    などなど嬉しい効果がいっぱい!

    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


    ぜひぜひご参加くださーーーい(*´з`)
    特別申請などはいりませんので
    ご自身で管理しながら行ってください♬







イメージ

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