カーメルホットヨガクラブ

電話番号:077-562-9159 営業時間12:00-22:00 不定休

Newsお知らせ

お知らせ
  • 2018年11月16日(金) 配信

    マタニティヨガについて


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        マタニティヨガ

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       現在妊娠中の方限定クラス

    ◆マタニティ特別割引料金
    1回券・・・1,000円(税込)
    3回券・・・2,700円(税込)2ヶ月有効

    ◆マタニティ参加可能クラス
    ・マタニティヨガ
    ・ヨガニードラ
    ・骨盤ヨガ常温
    ・肩コリ改善ヨガ
    ・今のからだを感じるヨガ
    ・夜ヨガ常温

    ◆レッスン受講にあたり
    ・必ずご家族とお医者様の許可を得て下さい。
    ・毎回母子手帳と保険証をお持ちください


    ◆妊娠中のヨガの効果
    ・運動不足を解消による産前産後の体型調整
    ・骨盤調整による安産効果
    ・呼吸によるリラックス効果
    ・むくみや凝りの予防と改善
    ・瞑想による精神安定

    などなど沢山の効果があると言われています。


    ◆注意事項
    ★ 体調が悪くなったとき、お腹が張ってきたと思ったときは中断する
    ★ 食前食後の2時間は避ける
    ★ 体を締め付けない楽な服装で行う
    ★ 貧血気味のときは控える
    ★ 安定期から妊娠後期(妊娠16週頃~妊娠35週目
    頃)の方で医師の許可が得られた方のみ参加可です


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電話番号:077-562-9159 営業時間12:00-22:00 年中無休(年末年始を除く) 滋賀県草津市野路町686 HEALING SPA LAFLA 2F

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