◆これからの身体づくり
日程が変更になりました。
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全2日(合計:10時間
1日目:3月23日(土)9:00-14:30
2日目:3月24日(日)9:00-14:30
※それぞれ30分休憩あり
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人生80年の時代。
日本人女性の平均寿命は86歳。
その内健康なのは平均74歳まで。
残りの12年は?
寝たきり、意識不明、アルツハイマー…。
せっかくの人生。
あなたは途中で「健康であること」をあきらめますか?
いつか必ずやってくるからだの衰え。
誰しもが他人ごとではない課題を、一緒に考えてゆきたいと思います。
ロコモ、加齢に伴う疾患や運動機能の低下、その対処法などを学びます。
・修了証発行します
・テキストあり