【3月】これからの身体づくり講座日程変更

◆これからの身体づくり

日程が変更になりました。

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全2日(合計：10時間
1日目：3月23日(土)9:00-14:30
2日目：3月24日(日)9:00-14:30

※それぞれ30分休憩あり
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人生80年の時代。

日本人女性の平均寿命は86歳。
その内健康なのは平均74歳まで。
残りの12年は？
寝たきり、意識不明、アルツハイマー…。

せっかくの人生。
あなたは途中で「健康であること」をあきらめますか？

いつか必ずやってくるからだの衰え。
誰しもが他人ごとではない課題を、一緒に考えてゆきたいと思います。
ロコモ、加齢に伴う疾患や運動機能の低下、その対処法などを学びます。

・修了証発行します
・テキストあり