カーメルホットヨガクラブ

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  • 2019年07月24日(水) 配信

    カーメル最後の30日チャレンジ!

    カーメル最後の30日チャレンジ!

    本気で変わる、
    理想のからだを手に入れるプログラム。

    最近のパーソナルのお客様で
    1週間で-3kg、ウエスト-3cm
    達成された方がいます(!)

    きれいになっていくそのお客様を見た時に、カーメルが閉店するまでに、できるだけ多くのお客様に、それぞれが理想とする身体に近づいて、自信をつけたり、人生を明るく楽しくしてほしいと思い、カーメルのお客様用のカレンダーを作りました!


    お店の玄関と受付横にお客様用カレンダーを置いていますので、
    ご自由に取っていってください٩( ''ω'' )و

    ◆やり方◆
    カレンダーに書かれている
    エクササイズをその日のセット数達成して頂く、というものです。
    【例えば8/1は、ワイドスクワット100回&プランク1分】


    ◆身体測定◆
    毎週土曜日が身体測定日に指定されているので
    体重や身体のサイズを測ってカレンダー上部に記入欄に
    毎週書き込んでいきます。

    ◆その他◆
    カレンダーの下には、エクササイズの注意点などが書いてあります。
    もしご不明点がございましたら、お気軽にスタッフ、講師にお声がけください^^
    特別参加の申し込みなどは必要ございませんのでご安心下さい。


    きちんとサイズを測って写真を撮って証拠を残して
    この夏、本気で!
    からだを変えましょう!
    カレンダーは8/1~31で作っていますが、ご自身の始めやすい日から始めて下さい♪

    ご希望の方は大串がエクササイズ指導します♪

    最後にカーメルで自分史上最高ボディの記録を更新してください✨
    全力で応援しますq(`n´)p



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