カーメルホットヨガクラブ

電話番号:077-562-9159 営業時間12:00-22:00 不定休

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お知らせ
  • 2019年07月27日(土) 配信

    【9月】アーユルヴェーダ・美肌を作る栄養素WS

    ◆アーユルヴェーダ講座
    日程:9月1日(日)10:30-12:30
    料金:回数券2枚 or 5,000円(税込)
    担当:かし
    定員:4名
    持ち物:動きやすい服装 、飲み物、 メモを取る人は筆記用部
    ※実技がメインの講座です

    内容:
    アーユルヴェーダとはインドの伝統医学です。
    この講座では、チェックシートを使って自分のドーシャ(体質)を調べます。
    これからの季節に合わせた過ごし方や、
    それに合ったヨガポーズを座学と実践をふまえて学びます。
    ヨガのポーズをとったり、動きながら解説する実技の時間が多いので、
    すでに自分のドーシャを知っている方にもおすすめの講座です。

    ・アーユルベーダとは
    ・ドーシャとは
    ・時間帯、季節によって変化
    ・ドーシャチェック
    ・9月の時期の過ごし方
    ・9月のおススメのヨガポーズを実践

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    ●気軽にアーユルヴェーダの知識を生活に取り入れたい
    ●自分のドーシャ(体質)を知りたい
    ●自分に合った運動方法や食事方法を知りたい
    ~~~~~~~~~~~~~

    ♥そんな方におすすめの講座です♥

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    ◆美肌を作る栄養素講座

    追加開催!!
    ★9月7日(土)10:30-12:00★

    日程:9月8日(日)10:30-12:00
    担当:こはる
    定員:4名
    料金:回数券2枚 or 5000円(税込)
    持ち物:筆記用具

    内容:
    私たちの身体は小さな細胞が集まって出来ています。その細胞を作るのは、毎日の食事。食事から取り込んだ栄養素がどのように働き、細胞が出来上がっていくのか。数ある栄養素から「美肌」に的を絞り、日々の食事のヒントになる情報をお伝えします!


    座学のみの講座です。


    予約:
    ■お電話の場合
    077-562-9159へお電話をお掛けください。
    ■ネットからも予約可能です。

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