- ホーム
- お知らせ
- 2016年05月31日(火) 配信
【6月】ダイエット企画 第六弾
ダイエット企画、いよいよ最終回!!
6月は・・・帰ってきた！！
～ 夏までに！4ヶ月連続チャレンジ企画 ～
30日プランクチャレンジ
■‥‥‥やり方‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥■
①腹筋を1日20秒からスタート！
1日づつ秒数を増やします
→辛い時は、同じ秒数か少し減らして続けましょう
②6日に1回お休み
→休ませた方が効率よく筋肉が育ちます
スケジュール表を店頭にて配布しております。
■‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥■
プランクは
①お腹
②二の腕
③お尻
の筋肉、
つまり全身の引き締めにとっても効果的!!
スタッフも過去にやりましたが
ほぼ全員！効果を実感しましたよーーー💛
6月オススメクラス
■ボディメイク
■スパスタ塾40分
■燃焼75分
ついに最終回！
結果をだしましょーーー！！
- 2016年05月23日(月) 配信
【6月】フリーパス30％OFF!!!
おかげさまで3周年。
いつもカーメルホットヨガクラブをご利用頂きまして誠に有難うございます。
おかげさまでカーメルホットヨガクラブは
6月1日で3周年を迎えることとなりました。
いつもいつも、お客様の愛情に包まれ
ご指導を頂き、育てて頂き、一歩一歩進んでまいりました。
心より感謝申し上げます。
これからも、切磋琢磨しながら
スタッフ一丸となってサービス向上に努めて参ります。
今後とも一層のご愛顧、ご支援を賜りますよう
宜しくお願い申し上げます。
■…■…■…■…■
1ヶ月受け放題フリーパス
30％OFF !!!
■…■…■…■…■
通常 21,000円→14,700円(税込)
※お一人につき1枚のみ購入可
※購入日から1ヶ月間有効
※1日に複数本レッスン受講可
※現在チケットをお持ちの方もご購入可
※現在フリーパスをご利用の方は
ご利用中のフリーパスの有効期限終了日から1ヶ月延長いたします
もう夏は目の前！！
ホットヨガで自分の身体に
自信をつけよう！！
6月からはプランクチャレンジも
開催いたします💛
- 2016年05月19日(木) 配信
【6月】守山市で出張ヨガ開催！！
－カーメルからのお知らせ－
守山市国際交流協会さんご協力のもと、
下記内容で、ヨガのレッスンを行います＾＾
---------------------------------------------------
■場所：【守山市】吉身公民館 大会議室
■日程：6月5日（日）10：30～正午
■定員：20名
■料金：外国籍住民・協会会員800円、一般1,000円（税込み）
■持ち物：動きやすい服装、ハンドタオル、飲み物
■内容：
話題の、イスを使ったヨガを行いますヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
オフィスで活用できるかんたんポーズや
高齢の方でも気軽にできるヨガポーズを
60分のレッスンでお伝えいたします💛
初めての方でもお気軽にお越しくださいませ♬
■応募方法：守山市国際交流協会へお電話もしくはメールでお申込みください
077-583-4653【受付時間、平日9：00～16：30】
≪メール：mkokusai@usennet.ne.jp≫
※ 氏名・電話を記入の上お申込ください。
■募集期限：5/16～6/2まで
■協会ULR：http://www.usennet.ne.jp/~mkokusai/
---------------------------------------------------
出張ヨガということで
大串が講師として行かせていただきます٩( 'ω' )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞい
イスを使ったヨガは思いのほか身体が伸びて
かんたんにストレッチやポーズが深まります☆
ぜひぜひお越しくださいませ
ｶﾓﾝщ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ♪
大串
- 2016年05月18日(水) 配信
【6月】お寺ヨガ日程
6月のお寺ヨガの日程
■6月18日(土)10:00～12:00
■6月22日(水)10:00～12:00
上記日程で行います＾＾
詳細はこちら↓
http://www.school-carmel.com/workshop_list/entry/20166--/
- 2016年05月14日(土) 配信
【6月】レッスン変更・代講情報
いつもカーメルホットヨガクラブを
ご利用頂きまして誠に有難うございます。
―レッスン代講・変更―
■6/28(火)11:20～リラックス
Namiko → Emi
■6/29(水)18:00～
インナビューティー → ビギナー(Mona)
に変更させて頂きます。
お手数をお掛け致しますが
ご確認下さいませ。
- 2016年05月13日(金) 配信
【養成】9月スタート募集開始
全米ヨガアライアンス
カーメル認定養成コース
9月スタート(火曜日コース)
募集を開始いたしました。
詳細はスクール専用サイトにてご覧ください。
http://www.school-carmel.com/ - 2016年05月13日(金) 配信
【養成】木曜日コース募集締め切り
全米ヨガアライアンス
カーメル認定養成コース
木曜日コースの募集を締め切りました。
詳細はスクール専用サイトにてご覧ください。
http://www.school-carmel.com/
