カーメルホットヨガクラブ

電話番号:077-562-9159 営業時間12:00-22:00 不定休

Newsお知らせ

お知らせ
  • 2016年09月26日(月) 配信

    【10月】人気ダイエット企画復活!!

    またまた帰ってきました(笑)


    大人気ダイエット企画!
    30日プランクチャレンジ


    食欲の秋、芸術の秋、チャレンジの秋!!!

    ■‥‥‥やり方‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥■

    ①腹筋を1日20秒からスタート!
     1日づつ秒数を増やします
    →辛い時は、同じ秒数か少し減らして続けましょう

    ②6日に1回お休み
     →休ませた方が効率よく筋肉が育ちます


    スケジュール表を店頭にて配布しております。

    ■‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥■


    プランクは
    ①お腹
    ②二の腕
    ③お尻

    以上3つ筋肉の引き締めにとっても効果的!!
    美味しい物を食べて、飲んで、
    プランクで燃焼しましょうーーーー!


    10月オススメクラス
    ■ピラティス
    ■太陽礼拝中級
    ■ハンドスタンド

    その他のクラスでも、積極的にプランクポーズが取り入れられます^^
    お楽しみに♪

  • 2016年09月26日(月) 配信

    【WS】お寺でほっこり陰陽ヨガ

    ■お寺ヨガ in三井寺

    ≪ライトアップ期間限定!!≫
    今回は陰陽(いんやん)ヨガというヨガを行います


    日本に禅の教えを伝えた中国には 『陰陽五行(いんようごぎょう)』という考えが在ります。
    この世のすべてには陰と陽が存在し、互いにバランスをとっていると云います。
    今回は人の身体にも存在する陰と陽を解説しながらヨガのポーズを行います。
    ✦初めての方でも分かりやすいよう、簡単なテキスト付きです✦

    静寂につつまれた三井寺の境内。
    日常の喧騒を離れて、清澄な空気のもと、
    ゆっくりと深い呼吸を繰り返しながら 心の声に耳を澄ませます。
    ほとんどの方は座禅が初めてです。
    やったことが無い方も安心してご利用頂けます。

    詳しくはこちら
    http://www.school-carmel.com/workshop_list/entry/20161119--/

  • 2016年09月22日(木) 配信

    【10月】3回券・5回券セール‼

    いつもご利用頂きまして誠に有難うございます^^

     10/1~31まで限定セール!!

      ■…■…■…■…■

        3回券・5回券

        10%OFF !!!

      ■…■…■…■…■

     3回券 ≪通常≫7,200円
          ↓
        6,480円 (税込)

     ★購入日から2ヶ月間有効★

     - - - - - - - - - - - - - - - - -

     5回券 ≪通常≫11,500円
          ↓
        10,350円 (税込)

     ★購入日から3ヶ月有効★

     - - - - - - - - - - - - - - - - -
    ※お一人様どちらか1枚のみ購入可


    10月からはプランクチャレンジも開催予定!!

    秋の味覚を楽しんだあとは
    ホットヨガで燃焼しましょう^^


    お楽しみに~♬

  • 2016年09月14日(水) 配信

    【10月】レッスン訂正

    いつもご利用ありがとうございます。

    現在配布しております10月スケジュールに訂正がございます。
    恐れ入りますが、ご確認をお願い申し上げます。


    ―レッスン訂正情報―


    ●10/3・24・31(月)
    20:00~(骨盤ヨガ常温)
    →19:30~


    ●10/23・30(日)
    11:20~(ベーシック)
    →ベーシック90分


    以上、よろしくお願い申し上げます。


  • 2016年09月13日(火) 配信

    【オススメ!】男性ができるヨガクラス


    ―――――――――
      Dandy Yoga

     おとこもヨガの時代
     
    ―――――――――


    現在世界中の男性スポーツ選手、経営者、アーティストたちが
    ヨガを生活に取り入れています。
    アメリカではビジネス街でスーツ姿の男性が
    瞑想や呼吸法、簡単なポーズをうまく利用して
    会議で緊張しないように、ストレスを溜めないように
    ヨガを活かしています。

    日本でも「ヨガ男子」という言葉が生まれるほど
    ヨガをする男性人口が増加傾向にあります。

    『身体が硬い』『難しそう』『男が行くと変に思われる?』
    という質問も多いですが、全くそんなことはありません!

    女性同様、男性のお客様も9割がヨガが初めての人ばかりですので
    ご安心してお越しください。


    ■■■ヨガの効果■■■

    ・肩こり、腰痛の緩和
    ・メタボの予防
    ・体幹、足腰強化
    ・からだの歪み改善
    ・眼精疲労の改善
    ・むくみ解消
    ・集中力アップ
    ・ストレス発散
    ・自律神経のバランスを整える

    ■■■■■■■■■■■■


    10月のホットヨガクラス

    10/2(日)19:00~20:00
    10/16(日)19:00~20:00
    10/30(日)19:00~20:00



    常温クラスは全てのコースが男女混合で開催しております!

    スケジュールページの背景が白色のクラスが
    常温のクラスです^^


    体験レッスンは1回1000円!!


    ご夫婦、友人同士などのグループレッスンも開催OK!(別途料金発生)

    ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。





  • 2016年09月12日(月) 配信

    【9月】レッスン追加情報

    いつもカーメルホットヨガクラブを
    ご利用頂きまして誠に有難うございます。

    ―レッスン追加―

    ■9/15(木)20:00-21:00 ビギナー(Mona)
    ■9/23(金)20:00-21:00 リラックス(Sai)

    以上のクラスが追加になります。
    ご確認くださいませ。

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