カーメルホットヨガクラブ

電話番号:077-562-9159 営業時間12:00-22:00 不定休

Newsお知らせ

お知らせ
  • 2017年10月15日(日) 配信

    【11月】パーソナルレッスン可能日時

    パーソナルレッスンをご希望の方は
    下記より、ご希望の日時とレッスン内容をメールにてお送りくださいませ。
    info@hotyoga-carmel.com

    ◆会員番号
    ◆氏名
    ◆希望日時
    ◆希望レッスン内容
    をご入力いただき、送信下さい。

    ※先着順です。予約が確定しましたら、折り返しメールをお送りいたします。

    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    ◆月曜日…×
    ◆火曜日…×
    ◆水曜日
    ・1日…10:00~10:45
    ・8日…×
    ・15日…15:30~17:00の中で45分間
    ・22日…8:30~9:15 / 18:15~19:00
    ・29日…15:30~17:00の中で45分間
    ◆木曜日…×
    ◆金曜日
    ・3日…×
    ・10日…×
    ・17日…16:00~16:45
    ・24日…16:00~16:45
    ◆土・日曜日…営業終了後~



  • 2017年10月07日(土) 配信

    【限定】マタニティヨガ

      ♡妊娠中の方限定♡

    - - - - - - - - - - - - - - - ★★★- - -
    マタニティヨガ【75分】
    ■レッスン内容■
    簡単な太陽礼拝と立ちポーズで筋力・体力アップ!
    全身を動かし血の巡りを促進します。
    腰痛や肩こり緩和のポーズもあり◎
    いつでも休憩OK^^
    ≪担当:白矢、Sai、Emi≫
    - - -★★★ - - - - - - - - - - - - - - -


    - - - - - - - - - - - - - - - ☆☆☆- - -
    マタニティ身体づくり【75分】
    ■レッスン内容■
    その日のお客様に合わせて、それぞれに必要なエクササイズを提案します。
    妊娠中にどんどん変化していく自分の身体に不安がある方はぜひお越しください^^
    ≪担当:しんみょう≫
    - - -☆☆☆ - - - - - - - - - - - - - - -


    ■持ち物・服装■
    ☆ 水分
    ☆ 動きやすく、ゆったりとした服装
      (靴下を脱いで行いますが寒さが苦手な方は5本指靴下などがお勧めです)
    ☆ 母子手帳・健康保険証


    ■注意事項■
    ★ 体調が悪くなったとき、お腹が張ってきたと思ったときは中断する
    ★ 食前食後の2時間は避ける
    ★ 体を締め付けない楽な服装で行う
    ★ 貧血気味のときは控える
    ★ 安定期から妊娠後期(妊娠16週頃~妊娠35週目頃)の方で医師の許可が得られた方のみ参加可です

イメージ

電話番号:077-562-9159 営業時間12:00-22:00 年中無休(年末年始を除く) 滋賀県草津市野路町686 HEALING SPA LAFLA 2F

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